녹두의 효능
오늘은 우리가 자주 먹는 녹구에 대서 알아볼건데요. 녹두는 우리가 잘 알고있는 숙주나물이라고 하는 나물에 씨앗입니다. 숙주나물이 녹두라는 걸 모르는 분들도 많을 겁니다. 녹두는 백가지의 독을 풀어주는 명약으로 알려져 있으며 간을 보호하고 위를 튼튼히 해주며 눈을 맑게 해주고 살을 찌지 않게 도와준다고 합니다.피부의 탄력을 유지해주며 마음을 안정시켜주는 작용을하며 특히 피로할 때나 입술이 마르고 입안이 헐었을 때 녹두를 먹으면 좋다고 합니다. 또 나물로 먹었을때는 비타민 성분이 증가해서 소화성이 좋고 해열, 고혈압, 숙취에도 도움디 됩니다. 녹두 최저가로 사러가기
건강먹거리
2016. 8. 18. 23:54
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