우엉차효능 좋네요.
오늘은 우엉차에 대해서 알아보겠습니다.우엉이라고 하면 우리가 졸려 먹거나 김밥등에 등에 들어가는 음식으로 많이 알려져 있는데요.오늘은 우엉을 말려서 차로 먹는 우엉차에 대해서 알아보려 합니다.우엉에는 정말 많은 좋은 성분이 있는데요.첫 번째로는 노화 방지에 효과가 있다고 합니다. 우엉에는 폴리페놀이라는 성분과 레스베라트롤 성분이 있어서 우리몸속에 있는 활성산소를 제거해 주는 효과가 있다고 하네요. 간단하게 차로 마시기만 해도 노화를 방지 할 수 있다고 하니 정말 편하네요.두번째로는 다이어트에 효과가 있다고 하네요.우리 몸속에 콜레스테롤과 지방을 분해하는 효과가 있어서 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 도움을 주고 열량도 적어서 많이 마셔도 아주 좋다고 합니다. 내장지방을 분해하는 ..
건강먹거리
2016. 8. 31. 13:38
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