그라비올라의 효능

그라비올라 라는 식물을 들어 보셨나요?

오늘은 그라비올라에 대해서 포스팅 해보겠습니다.

그라비올라라는 식물은 대부분 낯설게 느끼실 분이 많은거 같은데요

그라비올라 효능이 워낙 많아 혹자들은 그라비올라를 신의선물이라고 부르는 사람들 까지 있다고 하더라구요 ~

그만큼 영양소도 듬뿍 들어있고 실제로 그라비올라 효능도 많다고 해요.

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그라비올라를 말레이시아, 필리핀, 브라질 열대지방에서는 원주민들이 즐겨먹는 약초 중 하나라고 하네요. 

그라비올라 안에는 단백질, 탄수화물, 칼륨, 비타민B, 인, 무기질, 피토케미컬, 아세토게닌 등 성분이 들어있는데요. 

여기서 주목해야 할 성분 2가지가 있는데 그 중 피토케미컬이라는 성분은 항산화 작용, 세포손상 억제, 면역체계를

회복시켜주는 효능이 있어 우리몸에 방균으로 인한 감염을 보호해 주는 역할을 하고요.

아세토게닌 성분은 암세포를 골라 찾아서 없애주는 효능이 있어

면역력이 약한 암환자들에게 인기가 많다고 합니다.

그라비올라를 장기적으로 먹는 현지인들을 대상으로 한 연구조사에서 

“그라비올라는 항산화 및 폴리페놀 등이 풍부해 신체 내부의 산화성 손상을 최소화 하며, 그라비올라를 먹는 원주민들은

만성 퇴행성 질환인 당뇨병 등의 심혈관질환과 비만, 암 등의 발생률이 현저히 낮다” 고 합니다.

어떤분들은 먹으면서 암보험을 든다고 할 정도로 좋다고 합니다. 아무리 좋은 약도 많이 먹으면 안 좋다고 하는데요.

뭐든 조금씩 꾸준히 복용하서셔 건강 챙기시길 바랍니다.

 

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