돼지감자 효능

오늘은 돼지 감자의 효능을 알아보겠습니다.

저는 처음봤을때 큰 생강인줄 알았는데요. 그럼 지금부터 돼지감자의 효능이 너무 좋아서 깜짝 놀랐습니다.

돼지감자의 원산지는 북아메리카이며 국화와 비슷한 꽃을 피우며 우리나라에는 언제 부터 재배하고 있었는지는

알수가 없다고 합니다. 처음에는 돼지사료를 만들기 위해 키웠던 것이 최근에는 다이어트나 당뇨에 특별한 효능이 있어서 

많은 사람들이 먹고있는 건강식품입니다.

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돼지감자는 탄수화물이 주성분이며 칼로리가 낮고 위에서 소화가 잘되지 않아서 영양분이 잘 흡수되지 않는다고 합니다. 

돼지감자의 이눌린성분이라는 성분이 뼈를 보호해주고 골절과 골다공증을 예방해주고 비타민과 식이섬유, 폴리페놀을 많이 들어있어서

체지장을 분해하는데 많은 도움을 주고 다이어트에 좋다고 합니다, 

돼지감자의 가장 좋은 효능인 당뇨에는 이눌린이 혈당을 조절해줘서 혈달이 높아 지지 않고 천연인슐린이라고도

불리우기도 합니다.

돼지감자의 또다른 효능은 알콜을 분해해주는 효능도 있다고 하네요. 당뇨환자들이 먹을때 더욱 많은 효과를 보시려면

혈당이 많이 올라가는 식후에 드시면 당뇨환자에게는 혈당이 낮아지는 효과를 더욱더 많이 볼수있다고 합니다.

지금은 돼지감자를 먹기 편하게 만들어 놓은 상품들이 많아서 쉽게 복용하실수 있네요.

이상으로 포스팅을 마칩니다.