더위먹은 증상(일사병) 더위먹었을때

요즘 날씨가 정말 너무 덥네요.

에어콘이없으면 안될 정도로 무더위가 이어지고 있는데요

이럴때 일수록 건강관리해야됩니다.

좋은 물 사러가기<----

우리가 말하는 더위먹었다라는 증상이 뭘까요?

그 증상에 대해서 알아보겠습니다.

날씨가 고온인날 장시간 노출되어 신체의 온도가 37도에서 40사이로 상승하여 체온 조절이 잘 안될때

발생하는 우리가 말하는 더위먹었다고 합니다.

전문용어는 일사병을 더위먹었다 라고 하고 증상으로는 어지러움, 두통, 피로, 무기력. 소화불량등이있는데요

이런 증상들이 심해질경우 저혈압, 근육통, 실신, 정상 맥박수보다 낮아 질수 있습니다.

더심해지는 열사병까지 와서 생명까지 위험해질수 있다고 하네요

몸에 수분을 보충하고 그늘오가서 충분한 휴식을 취하고 갑자기 차가운 물을 마시면 오히려 증상이 악화

 될수 있다는점 미지근한 물이나 이온 음료를 마시는 멋을 추천드립니다.

자기 몸은 자기가 잘압니다. 게속몸상태가 안좋아 지면 바로 병원으로 가는것이 올바른 방법입니다.

우리모두 건강관리 잘하려 올해 여름도 아프지 않고 잘 지나가기 바랍니다.