여름과일 복숭아의 효능

오늘은 여름하면 수박 다음으로 생각나는 과일 복숭아입니다.

우리나라에서는 언제부터 복숭아를 먹었을까요?

우리나라에 복숭아가 들어온 것은 약2천년 전에 들어왔다고 하며 옛날에는 주로 약용, 화목용등으로 사용되다가

지금에 와서는 개량 품종들을 1906년부터 외국에서 도입하여 재배하여 먹기 시작했다고 합니다.

그래도 100년이 넘는 역사를 가지고 있는 과일중에 하나입니다.

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그럼 이제 우리가 자주 먹는 복숭아의 놀라운 효능에 대하여 알아보겠습니다.

첫째는 여름철 식욕을 회복시켜주는 놀라운 능력 여름에는 더우면 입맛이 없어지는데 복숭아 먹어야 겠습니다.

두번째는 숙취해소에 도움을 준다고 합니다.

세번째는 니코틴 제거 및 노폐물을 배출 시켜준다고 하고 담배 피시는 분들은 복숭아 많이 드시고 금연하세요.

네번째는 섬유질이 풍부해서 변비를 예방시켜준다고 합니다. 여성분들은 참고하세요 숙변 건강에는 최고 입니다.

다섯번째는 이뇨작용 전립선때문에 고생하시는 분들 한번 드셔보세요 효과있는지...

여섯번째는 피부피용에 좋다고 합니다. 

7번째는 항산화작용에 효과를 준다고 하네요

복숭아의 칼로리는 100그램 기준으로 약 34키로칼로리로 칼로리가 낮아 다이어트에 많은 

도운 준다고 합니다.

복숭아와 궁합이 맞지 않는 음식은 무엇이 있을까요? 바로 장어라고 합니다

혹시 장어구이나 장어탕을 드시러 가시면 후식으로 복숭아 주시면 드시지 마세요

함께먹으면 안되요~

복숭아도 껍질째 먹는 과일이라고 하네요 껍질에도 많은 영양분이 있다고 하니 베이킹소다로 깨끗이 세척하셔서 

흐르는 물에 깨끗히 헹궈서 드시면 됩니다.

복숭아의 보관 방법은 냉장보관 하시면 안된다고 하네요 냉장고 안에서는 과육이 질겨지며 

복숭아의 생명이라고 할수있는 당고가 떨러진 다고 하니 냉장고 보관 안됩니다.

그럼 복숭아를 오래 보관하는 방법은 뭐가 있을까요

복숭아를 사온그래도 물에 씻지 안고 신문지에 싸서 햇볕이 들지 않는 곳 선선한 곳 이나 그냥

실온에 보관하시면 된다고 합니다.

복숭아는 효능도 좋고 맛도 좋고 담배피시는 분들한테는 더욱더 좋다고 하니

많이들 드세요 요즘 많이 저렴해 졌습니다. 한박스에 만원짜리고 있고 종류도 다양하니

올 여름에는 복숭아 많이 드시고 건강 챙기시고 여성분들은 피부와 쾌변을 흡연하시는 분들은 금연을

이상 포스팅을 마칩니다.